Le Sénépi est un lieu remarquable à plusieurs titres. Tout d’abord, c’est un des plus vastes alpages dauphinois (surtout bovins), c’est ensuite un formidable point de vue sur le Vercors, la Matheysine, l’Oisans et enfin Belledonne. Cet espace chargé de patrimoine agro-pastoral permet de bien comprendre la géographie locale ainsi que les effets négatifs du déboisement sur des pentes assez fortes. Le Sénépy ne présente aucune difficulté. Il s’agit simplement de savoir être patient afin d’arriver au pied après une série de plusieurs petits dômes.
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Temps d'accés depuis Grenoble : 45mn
Massif : Matheysine
Altitude : 1769m
Denivelé : 530m
Durée totale : 3h
Difficulté : 1
Recommandé aux familles : Oui
Lac : Non
Chiens autorisés : Oui
Départ : les Signaraux – 1239 m
Accès : depuis Grenoble, prendre direction Vizille, puis La Mure. A Pierre Châtel, prendre direction La Motte d’Aveillans, puis stade de neige des Signaraux.
Itinéraire :
Au départ des Signaraux (1239 m), prendre une piste en terre en direction de l’Arboretum (1397 m) où il est très agréable de faire une pause. De ce point, prendre vers le Sud et vers la Pierre Plantée (1559 m) que l’on laisse sur la droite. On atteint la crête un peu plus loin, au Serre de la Combette (1594 m). De là , une petite descente mène au col du Sénépi (1526 m). Une piste en terre, puis un sentier permet de rejoindre le sommet du Sénépi.
L’itinéraire de descente est identique jusqu ‘au col du Sénépi. Du col, il est nécessaire de descendre sur votre gauche par un sentier en lacets vers les Côtes Fouillouses, puis à flanc et en légère descente jusqu’au parking des Signaraux.
Ce topo ne constitue en aucun cas une sécurité pour son utilisateur. Ce dernier pratique la montagne à ses risques et périls, est autonome et responsable de lui-même et des gens qu’il emmène. Dans le cas contraire, ils fera appel à un professionnel de l’encadrement.

